Koliko puta vam se dogodilo da se probudite s prištićima i to upravo onda kada uopće nisu poželjni? Zapravo, nikada nisu poželjni, ali gotovo uvijek su “nepozvani gosti” kada nam slijedi neka važna prigoda. Udajem se sutra s crvenom točkom na vrhu nosa, brade, čela… Uh, koliko puta sam to čula! Zašto baš sada!?
Zašto uopće nastaju prištići? Postoji više razloga. Teško je utjecati na sve, ali svakako na većinu možemo. Prvi i najveći razlog je naša draga HRANA. Neodoljivi slatkiši, sokovi, fini ugljikohidrati (bijeli kruh), mliječni proizvodi, masna i začinjena hrana, alkohol, zdravstveni problemi, znoj i prljavština. Kako im i samo ime govori, puni su šećera koji izazivaju prištiće i akne. Čokolada je glavni krivac jer sadrži šećer, mliječne proizvode i kofein. Nije loše ponekad pojesti malo čokolade, ali ne često. Nadalje, mliječni proizvodi u velikim količinama mogu također loše utjecati na kožu jer su prepuni hormona. Masna i začinjena hrana, tj. FAST FOOD bogata je zasićenim mastima koje usporavaju dovod kisika u naše tijelo, pa tako i kožu te se zbog nedostatka vitamina koža mijenja i ne može se obnavljati. Postoje situacije i kada prištići i akne dolaze iz upalnog procesa tijela te već možemo odrediti u čemu je vaš problem samim pogledom na kožu. Vrlo važna je i higijena ruku, paziti da ne dodirujemo lice prljavim rukama te kistovima, da ne idemo sa slojevima pudera na vježbanje jer time zatvaramo pore zbog čega dolazi do bakterija i nečistoća, što je pogodno za mitesere. Najveća stavka je ipak alkohol. Konzumiranjem alkohola naše tijelo postaje suho i dehidrirano te se tako smanjuje vlažnost kože i dolazi do izbijanja akni i nesavršenosti. Stres je ipak okidač protiv kojega se teško borimo, ali možemo se potruditi da sve navedene stvari držimo donekle pod kontrolom. U sljedećem broju stižu rješenja. Ostanite nam vjerni kao i dosad. Veliki pozdrav od mene!
(www.icv.hr, vm)