U sklopu izložbe “Čega se bojiš? Strah u našoj svakodnevici”, Gradski muzej Virovitica, u suradnji s Društvom psihologa VPŽ, jučer (srijeda) je organizirao stručno predavanje “Strah naš svagdašnji” magistre psihologije Ivane Kostelac.
Čemu služi strah, kada i gdje nastaje, kako se strahovi razvijaju i mijenjaju tijekom života samo su neka od pitanja na koje je Ivana dala odgovor.
– Što se samog straha tiče, on je jedna uobičajena reakcija koju svaka osoba doživljava i koja je neugodna, no s druge strane strah je nešto što možemo pobijediti i zapravo nam u puno situacija pomaže da budemo bolji, odnosno da imamo više samopouzdanja- istaknula je Ivana.
Ivana je s posjetiteljima podijelila i nekoliko savjeta što napraviti kada se više ne možemo nositi sa svojim strahovima te kako si možemo pomoći.
– Jedan od glavnih savjeta je da se osobe izlože svome strahu. Osoba koja to ne pokuša i dalje će biti sama u svojim mislima i okolini te ostaje u uvjerenju da se strah ne može pobijediti, ali to nije tako. Uvijek savjetujemo da osoba na neki način, uz pomoć prijatelja i okolina, pokuša pobijediti strah kako bi se oslobodila tog tereta- zaključila je Ivana.
(www.icv.hr, mra)