Jeste li znali da su kardiovaskularne bolesti najveći javnozdravstveni problem u razvijenim zemljama, vodeći uzrok smrti u cijelome svijetu. Očekuje se da će do 2030. godine taj broj smrti porasti od sadašnjih 17,5 milijuna do 23 milijuna. U Europi godišnje umire oko 4 milijuna ljudi od kardiovaskularnih bolesti, odnosno 45 posto svih umrlih. U Republici Hrvatskoj od kardiovaskularnih bolesti u 2019. godini preminulo je 42,5 posto od ukupno umrlih, odnosno 22.000 ljudi. Povoljna je činjenica da se većina srčano žilnih bolesti može spriječiti izbjegavanjem čimbenika rizika, poput pušenja, nepravilne prehrane i nedovoljne tjelesne aktivnosti, čak do 80 posto prijevremenih smrti. Stoga se u današnje vrijeme puno govori o zdravim životnim navikama, zdravoj prehrani i obaveznoj tjelesnoj aktivnosti.
BAVLJENJE TJELESNOM AKTIVNOSTI POZITIVNO UJEČE I NA FIZIČKO I NA PSIHIČKO ZDARVLJE
Sigurno ste već bezbroj puta čuli kako je bavljenje tjelesnom aktivnosti, odnosno sportom dobro za zdravlje. No, jeste li znali da vam tjelesna aktivnost može pomoći da se dobro osjećate, da ste bolje raspoloženi, da ste zadovoljni sobom, da bolje spavate? Redovito bavljenje tjelesnom aktivnosti može podići osobnu razinu energije, pa čak i poboljšati raspoloženje, što je važno za postizanje cjelokupnog zdravlja. Znači, redovito bavljenje nekom tjelesnom aktivnosti ili sportom sigurno će utjecati na dobro zdravlje cijelog tijela, ne samo na tjelesno zdravlje nego i na psihičko zdravlje.
Dobrobiti su uistinu razne, posebno za srce. A upravo o tome bilo je govora u Orahovici na zanimljivom 4. poslijediplomskom tečaju „Sport i srce“ o važnosti učinka sporta na kardiovaskularno zdravlje koji ima multidisciplinarni pristup kardiologiji tjelesne, sportske i radne aktivnosti. Sudionici tog skupa izložili su svekolike pozitivne, ali i negativne učinke sporta na kardiovaskularno zdravlje i druge dijelove ljudskog organizma.
Tečaj su organizirali Fakultet za dentalnu medicinu i zdravstvo Osijek, Hrvatsko kardiološko društvo i Hrvatski olimpijski odbor, a otvaranju su uz visoke medicinske stručnjake predavače nazočili i dekan Fakulteta za dentalnu medicinu i zdravstvo, europski akademik dr. Aleksandar Včev kao voditelj tečaja uz također voditelja dr. Gorana Krstačića.
SPORT KAO DOBRA ZAŠTITA U PRIMAJRNOJ PREVENCIJI BOLESTI
– Kardiovaskularne bolesti su najveći javnozdravstveni problem u razvijenim zemljama i Republici Hrvatskoj. U Hrvatskoj je od kardiovaskularnih bolesti u 2020. godini preminulo 40 posto od ukupno umrlih, odnosno 22.800 ljudi. Sport može biti dobra zaštita u primarnoj prevenciji kardiovaskularnih bolesti, a kod bolesnika koji su preboljeli akutni koronarni sindrom tjelesna aktivnost je neizostavni dio programa kardiovaskularne rehabilitacije. No, s druge strane, u suvremenom sportu prati se trend velikog opterećenja sportaša, poglavito mladih, koji vrlo često nadilazi funkcionalne pričuve organizma, s ciljem ostvarenja što boljih natjecateljskih rezultata, što često dovodi do ugroze zdravlja i života sportaša. Osobito nam je zadovoljstvo što smo organizirali ovaj tečaj pod nazivom „Sport i srce“ koji ima multidisciplinarni pristup kardiologiji tjelesne, sportske i radne aktivnosti na kojem će sudionici izložiti svekolike pozitivne, ali i negativne učinke sporta na kardiovaskularno zdravlje i druge dijelove ljudskog organizma. Pokazalo se kako je ovaj tečaj u svoje četiri godine dobio odličan odjek i puno je naučio kako studente, tako i kolege profesore, doktore i to ne samo kardiologe nego i stručnjake drugih medicinski polja, što je poseban uspjeh cijele ove priče – rekao je dr. Krstačić.
TEČAJ U ORAHOVICI OKUPIO VRH HVATSKE MEDICINE
Dekan Včev naglasio je kako je i ovaj 4. tečaj okupio doista vrh hrvatske medicine, što je je Slavoniju i Orahovicu doista velika stvar.
– Na ovom skupu predavači su bili najviši hrvatski stručnjaci iz područja kardiologije, posebno sportske kardiologije, ali i doktori dentalne medicine koji su vezani uz sport te medicinski stručnjaci drugih struka. Ono što je najvažnije, svi su oduševljeni i jedva čekaju novi dolazak u Orahovici koji planiramo već u listopadu kada ćemo organizirati novi skup o kardiovaskularnoj rehabilitaciji i ponovno ovdje ugostiti liječnike iz Zagreba, Splita, Opatije, Krapinskih Toplica i drugih hrvatskih bolnica. Posebno mi je drago da je nazočan bio doc. Josip Samardžić, ravnatelj Opće bolnice Slavonski Brod i liječnik hrvatske košarkaške reprezentacije. Upravo je to ono čemu težimo, da se okupe stručnjaci iz vrha medicine i sporta i zato je jedan od organizatora Hrvatski olimpijski odbor jer zajedno činimo sve kako bismo smanjili oboljenja i smrtne slučajeve mladih sportaša – zaključio je Včev.
Tečaju je nazočio i orahovački gradonačelnik Saša Rister, naglasivši kako je i ovaj skup ogroman korak gradske vizije razvoja zdravstvenog turizma.
– Moram reći kako su Grad Orahovica i svi ovi visoki stručnjaci postali veliki prijatelji jer družimo se godinama, surađujemo i radimo jednu veliku i pozitivnu stvar. Mi kao grad želimo razvijati zdravstveni turizam, a dolazak ovakvih velikih ljudi u našu malu Orahovicu je doista nemjerljiva promocija našeg grada i ovoga dijela Slavonije i naše županije. Polako slažemo cijeli mozaik, imamo fakultete, izgrađen je Centar za kardiovaskularnu rehabilitaciju, pokrenuli smo srednjoškolski smjer fizioterapije, radimo veliki projekt na našem jezeru, imamo Odmaralište Merkur kao nekadašnje lječilište plućnih bolesti i evo ovakve skupove koji su šlag na tortu cijele ove priče i dokaz da zdravstveni turizma u našem gradu grabi krupnim koracima naprijed i ima veliku budućnost – zaključio je Rister.
S obzirom na dobrobiti koje imaju srce, mišići, zglobovi i um, i na ovom tečaju je samo potvrđeno da je bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti poželjno, a dobro je i to što nikada nije prekasno za početak. Uz to, važno je da pritom ne zaboravite uživati u bavljenju sportom ili tjelesnom aktivnosti.
(www.icv.hr)